太原市公安局交通警察支隊交通勤務(wù)崗位
警務(wù)輔助人員體能測試細則
一、測試時間:2016年9月17日上午7點30分
二、測試地點:太原理工大學(xué)虎峪校區(qū)(原礦院)田徑場西側(cè)小門(圖一)
圖一
三、體能測試項目和要求
(一)原地縱跳摸高
測試方法:測試開始,受測者接到指令后,垂直向上起跳,同時單手觸摸固定的摸高器的測評條,觸摸到高度線或者測評條的視為合格,每位受測者測試不超過三次。
注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品。
(二)10米×4往返跑
場地器材:10米長直線跑道,在跑道的兩端線(S1和 S2)外各劃一個寬為40厘米木塊放置區(qū),(圖 2)木塊(5厘米×5厘米×10厘米)每個區(qū)3塊,其中2塊放在S2線外的放置區(qū),一塊放在S1線外的放置區(qū)。
測試方法:受測者采用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2點前面,一只手拿起其中一木塊返回跑到S1點前交換木塊,再返回S2點交換另一木塊,最后持木塊跑過S1點,該測試結(jié)束。
說明與注意事項:
1.測試中,受測者如因自身原因摔倒,裁判不得停表,該受測者應(yīng)立即站起來,繼續(xù)完成該項目的測評。
2.測試中,當(dāng)受測者取放木塊時,木塊必須放置在放置區(qū)內(nèi),木塊不得壓線,否則成績無效,每位受測者均為一次測試機會。
(三)、1000米跑
場地器材:400米田徑跑道
測試方法:每12人為一組并穿統(tǒng)一號碼服,受測者采用站立式起跑,當(dāng)聽到指令后開始起跑。當(dāng)受測者到達終點時停表。
說明與注意事項:
1.測評中,受測者如因自身或他人原因摔倒,裁判不得停表,該受測者應(yīng)繼續(xù)完成該項目的測試。
2. 測試過程中,如果測試者感到身體不適,可以自動放棄測試,視為棄權(quán)。
體能測試注意事項
(一)參加體能測評的考生持本人有效身份證、筆試準考證,在規(guī)定時間內(nèi)到太原理工大學(xué)虎峪(原礦院)校區(qū)田徑場報到,凡遲到10分鐘不得進入場地。請參加體能測評的考生提前了解交通狀況,熟悉出行路線。
(二)體能測評期間實行封閉管理,考生應(yīng)嚴格遵守體能測評紀律,接受工作人員統(tǒng)一管理。體能測評期間不得請假離開測評場地,不得攜帶手機等通訊工具進入測評場地,不得以任何方式與外界聯(lián)系。
(三)考生應(yīng)提前熟悉體能測評項目、規(guī)則和注意事項,加強鍛煉,注意休息,保持良好的身體狀態(tài)。
(四)本次體能測評不安排復(fù)測、補測,考生也不得在測評前、測評時以身體不適為由提出緩測或免測。按照規(guī)定,10米×4往返跑和男子1000米跑兩個項目的測評次數(shù)均為1次,縱跳摸高的測評次數(shù)不超過3次。
(五)考生應(yīng)自行調(diào)整身體狀況,熟悉體能測評規(guī)則。因身體原因不適宜參加劇烈運動的,本人應(yīng)酌情考慮,決定是否參加,因自身身體原因或者違反測評規(guī)則所造成的意外情況,其后果由考生自負。
(六)請考生自備運動衣、運動鞋,禁止穿帶釘跑鞋。
(七)體能測評成績現(xiàn)場宣布。