你有個(gè)這樣的情形么？說(shuō)好今年要開始健身的，但是因很多原因至今沒(méi)開始；明明知道今天是deadline交稿日，還是有很多理由干這干那就是打不出一個(gè)字；那件火燒眉毛的事，因各種瑣碎拖住或者只是偷個(gè)小懶而沒(méi)辦成.....這世上真的有種病叫作"拖延癥"。

　　拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。明明知道該做什么卻總下不了決心，你有拖延癥嗎？

　　關(guān)注職場(chǎng)人的心理動(dòng)態(tài)以及最新社會(huì)現(xiàn)象，百度旗下招聘網(wǎng)站百伯推出本次"拖延癥"調(diào)查。在為期1周的調(diào)查中，共有1148名職場(chǎng)人參與了此次調(diào)查。

　　一、 近9成職場(chǎng)人均"患"有拖延癥

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，86%的職場(chǎng)人聲稱自己"有"拖延癥，僅4%的職場(chǎng)人明確聲明自己"沒(méi)有"拖延癥。

　　可見"拖延癥"這個(gè)在國(guó)外已經(jīng)出現(xiàn)了20年的心理學(xué)名詞，也已成為我國(guó)眾多白領(lǐng)為自己貼上的標(biāo)簽--已經(jīng)成為職場(chǎng)上常見的一種"職業(yè)病"。

　　二、半數(shù)職場(chǎng)人往往會(huì)拖延到最后一刻，并且超過(guò)7成職場(chǎng)人的拖延頻率為"經(jīng)常"、"一直"

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)50%的職場(chǎng)人"不拖到最后一刻，不會(huì)開始動(dòng)手工作"，另有19%的職場(chǎng)人"只拖延一會(huì)"，17%會(huì)拖"1天左右"，甚至 13%的人"不拖到領(lǐng)導(dǎo)再催，絕不完成"。

　　此外，調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，43%的職場(chǎng)人"患"拖延癥的頻率是經(jīng)常，31%的職場(chǎng)人表示"一直都愛拖拉"，8%的職場(chǎng)人表示"最近拖延的情況比較多"，僅有18%的職場(chǎng)人表示"很少，偶爾"會(huì)拖延。

　　可見，拖延已經(jīng)成大部分職場(chǎng)人工作中的常態(tài)，百伯?dāng)?shù)據(jù)研究中心顧問(wèn)認(rèn)為這需要引起職場(chǎng)人和用人單位的高度警惕和重視，要規(guī)避過(guò)度的拖延給正常的工作帶來(lái)的損失和風(fēng)險(xiǎn)。

　　三、 超過(guò)半數(shù)職場(chǎng)人任何事情都有可能拖延；而網(wǎng)絡(luò)、懶惰心理則成了罪魁禍?zhǔn)?

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示54%的職場(chǎng)人"不管大事小情，都有可能拖延"，35%的職場(chǎng)人一般只在"日常生活瑣事"上拖延，24%的職場(chǎng)人會(huì)在"小事，如常規(guī)的行政事務(wù)"上拖延，但也需要注意有10%的職場(chǎng)人甚至明確表示會(huì)在"大事，如重要報(bào)告、產(chǎn)品設(shè)計(jì)等"方面拖延。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)42%的職場(chǎng)人認(rèn)為導(dǎo)致拖延的首因是"大量時(shí)間花在非工作事務(wù)上，如上網(wǎng)、聊天、玩游戲等"，42%的職場(chǎng)人認(rèn)為是"偷懶不想干活，能拖就拖"，26%的職場(chǎng)人認(rèn)為首因是 "時(shí)間充裕，所以不著急做"，23%的職場(chǎng)人則認(rèn)為是"對(duì)自身能力不自信"，21%的職場(chǎng)人認(rèn)為"追求完美"是導(dǎo)致拖延的首因。

　　四、 工作5年以下的職場(chǎng)人是主要的拖延癥人群

　　拖延癥的危害巨大——耽誤工作或?qū)W業(yè)、影響情緒、破壞團(tuán)隊(duì)協(xié)作和人際關(guān)系、甚至?xí)峡迳眢w。建議職場(chǎng)人應(yīng)了解自己拖延的深層次原因，要充分意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的，把拖沓的原因一條條寫出來(lái)，一條條克服這些原因，開始做事，最終戰(zhàn)勝、客克服拖延癥。

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示超過(guò)8成有拖延癥的職場(chǎng)人工作年限在5年以下，可見工作時(shí)間短，職業(yè)化素養(yǎng)還不太高導(dǎo)致拖延癥在這些人群中盛行。